Essverhalten steuern

Verlockende Süßigkeiten, salzige Knabbereien, ein Zuviel an Brot und süßen Getränken - Essen kann schnell zu einem emotionalen Thema werden.  
Ein Coaching hilft dabei, die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder entspannt Lebensmittel genießen zu können, in dem die emotionale Koppelung aufgehoben wird, die über Nährstoffaufnahme und gesunden Genuss hinausgeht.
Neben der Auflösung von übermäßigem Essen und Heisshunger können auch andere Genussthemen im Mittelpunkt des Coachings stehen, zum Beispiel übermäßiges Kaufen von Dingen (Kleidung, Bücher usw.), hoher Fernsehkonsum, Konsum von Alkohol und Zigaretten etc.